Psicóloga | TCC | Ansiedade | Estresse | Burnout | Sofrimento Emocional
Quando você passa muito tempo tentando dar conta de tudo, pode chegar um momento em que percebe que não está mais dando conta de si.
Sou Alessandra Kopczynski, Psicóloga, com atuação clínica desde 2005 e trajetória que integra Psicologia Clínica, saúde mental e experiência no contexto organizacional.
Atendo principalmente adultos que vivenciam ansiedade, estresse, esgotamento emocional, burnout, autocobrança e momentos de sofrimento emocional, ajudando-os a compreender padrões, desenvolver novos recursos e construir formas mais saudáveis de lidar com a vida pessoal e profissional.
Minha atuação é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com uma abordagem acolhedora, individualizada e fundamentada em conhecimento científico.
Minha experiência no ambiente organizacional amplia meu olhar sobre as relações entre trabalho, desempenho, pressão e saúde emocional, contribuindo para uma compreensão mais completa de cada paciente.
Psicoterapia para adultos | Atendimento 100% online | Curitiba e todo o Brasil.
Cuidar da saúde emocional também é reconhecer quando é preciso parar, compreender e escolher novos caminhos.
