Lara Martins Guerra da Cruz

Sou psicóloga clínica, atuando com atendimentos on-line, oferecendo um espaço seguro, ético e acolhedor para que você possa falar sobre suas dores, compreender suas emoções e se reconectar consigo mesma. Acredito na escuta sensível e no cuidado individualizado, respeitando a história e o tempo de cada pessoa. Meu trabalho é te acompanhar no processo de autoconhecimento, ajudando você a lidar com conflitos internos, fortalecer sua autonomia emocional e construir uma vida com mais equilíbrio e sentido. Minha prática é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e eficaz, que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na TCC, trabalhamos juntos para identificar padrões que podem estar causando sofrimento, como pensamentos negativos automáticos, crenças disfuncionais e comportamentos que mantêm o ciclo de ansiedade, medo ou insegurança.